失眠了就最近两个月

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

齐素芳　主任医师　儿科-儿科综合

蠡县妇幼保健院

咨询范围：中医科，一些常见病，比如妇科一些炎症，不孕症，理疗，包括针灸，拔罐，艾灸，小儿保健，佝偻病预防，与治...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述应该是有一些着急上火的情况，就会出现睡眠不好，想睡睡不着的问题建议调整看看

追问： 怎么调整，需要吃点什么药吗，我才27睡以前睡眠很好！我工作都要4点多就起来持续7年了，会不会有有关系

追问： 我也不是每天都睡不着，就是经常睡不着，也不能说睡不着，就是不是很容易睡，要在床上好几个小时才能睡，而且早上不像以前了能睡很久，现在7点多就能自然醒再也睡不着了！但是第二天要上班的情况下就狂想睡，还有中午特别容易睡，！

回复： 还是没有达到真正睡眠的目的，比较疲劳

追问： 怎么解决

回复： 适当放松一些，情绪尽量稳定，