夜间经常磨牙，磨牙很久了，钙片什么的都有吃

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任明旭　主任医师　内科-普通内科

威县第二医院

咨询范围：儿科疾病：如发热、感冒、腹泻、黄疸、积食等疾病；妇科疾病如怀孕、月经不调、白带异常、宫颈糜烂、宫颈炎...详情>>

病情分析：您好：磨牙可能是白天过于疲劳或精神过于激动，特别是太累，胃消化不良等导致的。建议精神放松尤其在睡觉前1–2小时，不要做一些紧张激烈的活动，注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。祝健康快乐。您还有其它问题吗？

追问： 可是我觉得白天没有太疲劳啊

追问： 激烈的活动也没有天天做

回复： 那要注意睡前饮食搭配与调养

追问： 怎样的饮食才算合理呢

回复： 多吃蔬菜水果等易消化食物，睡前保持情绪稳定。

追问： 好的，谢谢医生

回复： 不客气，祝您健康快乐。