感觉身体健康越来越差

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

任立存　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：中西医结合治疗内、妇科常见病、常见皮肤病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病...详情>>

病情分析：你好，鉴于你的描述考虑对这个锻炼应该循序渐进，可不能冒进，出现疲劳也就不好了，应该量力而行

追问： 什么锻炼才达到理想而又对身体很好

回复： 我们的建议是你练习健身跑就行的，不是运动量越大越好的