寻求简单煅练方法

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

刘建华　主任医师　妇产科-妇科

天津市河西区妇幼保健院

咨询范围：擅长妇科炎症、各种生殖道感染、宫颈疾病、不孕不育、妇幼保健、乳腺疾病等疾病的诊疗。...详情>>

病情分析：你好，你的这种情况一定要抽时间进行锻炼的，每天坚持半小时或一小时的快走、慢跑的运动，对你的身体是非常有益的。

追问： 有在家缎练的方法吗

回复： 不是，在小区或附近都可以的。

追问： 一天下来挺累，不想出家门了，大夫

追问： 可能比较宅

回复： 早晨抽时间可以运动一下啊，最好是户外。

追问： 大夫，你没回答我的问题

回复： 跑步机也可以，没有其他在家缎练的方法了。

追问： 我想说大夫你有些无能

回复： 嗯，谢谢你！