血糖高能吃些什么水果

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：您好，高血糖饮食原则：1、每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人1200－1500千卡，主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等。2、蛋白质来源以大豆及其豆制品为主，总热量不超过15%。3、多吃具有饱腹作用的蔬菜。4、禁用食物有：红、白糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果酱、糕点、蜜饯、甜饮料、土豆、山药、藕、胡萝卜等少食。5、猪油、牛油、奶油、黄油等不用，可用植物油代替。6、花生、核桃、芝麻、瓜子尽量少吃。7、蛋黄和动物内脏不用。8、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖9、少量多餐。

追问： 恩，能吃一些什么水果

回复： 高血糖的患者可以吃火龙果，其次是葡萄，火龙果糖分不多，还有降压降酯的功效。但是吃水果，应注意以下几点：①如果能用黄瓜或蕃茄代替水果较为安全。②最好不要天天吃水果要吃只能少量，同时减少主食1/4–––1/2两。③吃水果的时间最好在餐后2个小时或睡前吃，因为此时血糖高峰已下降，吃少量水果不会引起血糖上升太高。④在低血糖出现时可吃些水果。

追问： 好，谢谢你医生

追问： 苹果，梨，能吃吗

回复： 这些含糖量比较高，特别是苹果，最好别吃，梨子稍微吃点，是可以的，但是也不能多吃。吃水果应严格按照我给您的注意事项执行，以免影响血糖。

追问： 哦，谢谢医生

回复： 不客气，祝您健康！

追问： 恩

回复： 不客气。