怎样清除体内的宿便

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，体内有宿便可以考虑吃些番泻叶泡水通便，多吃水果和蔬菜，尽量多喝水利于帮助排便，平时要养成良好的生活习惯，每天定期排便利于改善便秘