432cf0b06c4f 女 13岁
下巴，手臂，肚子，臀部，大腿，小腿都很胖，皮肤也比较黑，吃的也不多，那叫喝凉水都长肉，怎么办勒？
病情分析：你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4–6点。8–9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程。祝你健康美丽
