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去年开始，腰酸背痛有时候疼的睡不好。我坐办

f032f679c972　女　 27岁　

去年开始，腰酸背痛有时候疼的睡不好。我坐办公室很多年了，可能缺乏运动，我想做些运动，可是有限制，我能做什么运动才合适？游泳，健身，瑜伽等

标签：腰酸背痛缺乏运动

黑龙江省大庆市　 2013-07-26 12:55:34　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 李希岭　医师　内分泌内科; 山东省中医院; 咨询范围：擅长中西医结合治疗糖尿病及其各种并发症，甲状腺疾病，甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎，高脂血症，高血压病，肥胖症，色斑病，座疮 ...详情>>

病情分析：你好，你这就是有点腰肌劳损造成的，你可以适当的跑跑步再就是练练瑜伽是很好的

追问：上百度查过，说腰不好练瑜伽容易瘫痪？？？

回复：慢跑和游泳是不错的，瑜伽也是需要在专业人士的指导下做的

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腰肌劳损

挂号科室

骨外科

哪些症状

腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及无力、弯腰时腰痛、腰酸背痛、产育过多

检查项目

腰背部检查、拾物实验、脊柱压痛与叩击痛

并发疾病

腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及无力、弯腰时腰痛、腰酸背痛、产育过多

常用药物

腰痛宁胶囊、腰息痛胶囊

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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）

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