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节食减肥成功后怎样恢复饮食

7ccb9d25375c    16岁 

节食减肥成功后怎样恢复饮食不会导致反弹,我最近晚上还是坚持不吃晚饭

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河北省唐山市  2013-07-27 09:02:00 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
郭棋勇 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:内科常见病如上呼吸道感染、咽炎、支气管炎、肠炎、胃炎、尿路感染、颈椎病、脑供血不足等。...详情>>

病情分析:出现减肥成功后,一个是控制饮食,还要加强运动,不过建议三餐要规律饮食,否则会影响发育的。

追问: 原来晚上不吃晚饭还能减重,但现在一点用也不起,而且只要稍微下午吃一点啥,第二天早上起来称体重就会长称

追问: 怎么办啊

回复: 哦,那么照吃不误 ,多运动啊,跑步、摇呼啦圈、跳绳等。

追问: 那不会反弹吗

回复: 如果停下来,会反弹的。

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