脱发 在生活中该多吃些什么？

李英士　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县妇幼保健站

咨询范围：避孕流产...详情>>

病情分析：建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

追问： 乌须生发丸可以吃吗？我十六

回复： 你的情况是脱发，建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。