上课想睡觉 如何提神？

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陕生佳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析：你的情况，一般的考虑是缺锌引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服葡萄糖酸钙口服液、21金维他之类的药物，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，祝你健康。