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晚上熬夜上班,白天睡眠不好,易做梦

0bfaadf3ec29    40岁 

最近晚上要开车,只能白天睡觉,可是睡不好,还会做梦,有没有什么食物可以帮助睡眠

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新疆维吾尔自治区喀什地区  2013-07-27 17:01:00 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
孙文贤 医师 儿科
武穴市第二人民医院
咨询范围:儿科呼吸系统疾病;肺炎、哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病, ...详情>>

病情分析:是睡眠质量下降的,可以吃一些食物来预防如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。口服归脾丸改善睡眠。

追问: 谢谢医生

回复: 不用谢的,可以吃一些酸枣仁粥、莲子粉粥等。口服归脾丸改善睡眠。这些是中药治疗失眠的

追问: 好,知道了,谢谢啊

回复: 不用谢

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