睡前一小时吃一个苹果会发胖吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好一个苹果能量有限，睡前吃一个苹果应该不会导致肥胖。正确的减肥方法是，是饮食控制加上运动。你可以坚持一下

追问： 一天超过几个苹果会发胖？

回复： 苹果一天使用2个即可，是否会发胖和你的运动有关系的