用什么办法能减掉啤酒肚？减掉后不反弹？。。

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穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，这个就需要您控制饮食了，早餐多吃，中午吃饱，晚上少吃，每晚坚持跑步半小时，溜达一小时，不要再喝酒，一个月就有效果。