db5bfaa67139 男 26岁
我平时没有怎么运动,最近可能一下子锻炼,所以现在肌肉非常酸痛,转身或者坐下牵扯到都会觉得疼,肌肉也有点涨感,我现在这样是否继续锻炼呢?还是需要等症状没有后才可以啊?!或者改练习其他部位?!但因为我手臂也酸痛,即使其他部位也会牵扯手臂,如何取舍呢?!
病情分析:你的这种情况是由于过度锻炼引起的上述症状,体育锻炼应该根据自身的情况,慢慢加大锻炼强度,不要上来就来大强度的运动,建议先休息下,待身体恢复正常后再行锻炼。