熬夜有什么坏处。怎么样做晚上睡觉比较容易入

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李靖　主任医师　妇产科-妇产科综合

任丘市急救中心

咨询范围：各类肛肠疾病比如：内痔、外痔、混合痔、肛裂，肛瘘、肛周脓肿、肛门皮肤病、肛窦炎、直肠炎、直肠溃疡、出...详情>>

病情分析：你好，这个熬夜的坏处是比较多的，会影响新陈代谢的，是人容易衰老的，主要是养成好的生活习惯，养成定时睡觉的

追问： 嗯。怎样有助于晚上睡觉？我经常晚上翻来覆去睡不着

回复： 可以喝点安神补脑液