脚踝外侧

汤敬川　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好你的这种情况考虑是属于筋膜炎的情况，一般的运动多了可以造成这种情况出现的，所以建议平时做运动是主要足踝部的运动，不可以太用力，没事的一般的是可以外贴伤湿止疼膏是可以缓解疼痛的，再就是晚上建议使用热水泡足部是可以缓解疼痛肿胀的情况的，只要是有过外伤史那么运动过量了也是有可能在出现疼痛情况的。必要时也是可以适量的服用药物治疗缓解疼痛情况如适量的服用录唑沙宗片治疗。

追问： 你好！以前伤过韧带。这次我也能感觉但仿佛韧带是有问题，我想根治，我是体育特长生，到了最关键的时刻了啊！不能掉链子啊。告诉我我所能做的。我不想带着感觉不好的身体训练……谢谢

回复： 你好你这种情况是必须休息好才是最重要的，如果超负荷运动是可以使你的足踝部疼痛加重的，所以必须注意，，必要时是可以适量的服用伤科跌打片，或是跌打丸治疗的。

追问： 那韧带该怎么治呢？还要管嘛？擦些输经活络的？

回复： 你好韧带扭伤是慢慢的自愈的，只要是平时注意别再造成扭伤情况就可以的，是可以外擦正骨水治疗的。

追问： 雪上一支膏，配合活络油可以吗？

回复： 你好可以单独使用活络油涂患处的，效果也是很好的。祝你早日康复。