腰疼已经有2个多月，治疗多次无效。有理疗，

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，腰突是慢性劳损，保守治疗采取的措施都是为了减轻症状，而不是治愈。最好的办法是休养，减少劳累，少弯腰，不要搬重物，注意保暖，配合吃药。

追问： 现在我才26岁，正是出力工作的时候，休养估计很少的。是否和身体素质有关呢？有的医生说我是缺钙导致的突出综合症。

追问： 还有就是想问问有没有适合自己去做的保养方法，通过哪种锻炼来减少疼痛。

追问： 我的职业是开车，经常坐着，现在没开车了。我不想吃药，想通过锻炼来恢复可以吗？

回复： 你开车本身久坐就是种劳损，不想吃药，不能休养，那这病基本就没法缓解了。