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五禽戏练过的中医解答

8fd7b3422a99　男　 25岁　

五禽戏就那么几个动作，那么的缓慢，时间也短，练了一边一点汗都没出，想知道这真的能强身健体，延年益寿吗？真的能增强免疫力吗？希望不要拿古人的例子或者养生文化来解答，希望练过或者正在来切收到效果的老中医解答，谢谢？

标签：中医

北京市东城区　 2012-09-03 16:41:23　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 文金明　主任医师　中医科-中医综合科; 邯郸大学校医院; 咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：其实所谓的五禽戏的动作都是比较缓慢的，关键在于修连心境，养生先养心，身心的保养是相辅相成的，锻炼身体出汗固然重要，但是对于心境的修养更重要

追问：您连过吗？那有用吗？

回复：嗯，有一定的好处

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