减肥做什么运动效果最好？

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王双华　医师　普通外科

响水县中医院

咨询范围：主治医师，本科，擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统、阴道炎 ...详情>>

病情分析：你好，你的在情况是可以做一些跑步或打打羽毛球这些的，呼啦圈是可以做的，没影响的，你现在体重多少的，

追问： 65kg 跑步不会有肌肉吗？会越跑越壮吧。。

回复： 不会的啊

追问： 每天30分钟有氧运动行不行？

追问： 可以喝减肥茶吗

回复： 可以的啊

回复： 不要喝那些的，

追问： 那有没有什么可以配合着减肥一起吃的或者用的效果会好一点？

追问： 大麦茶可以吧？

追问： 然后我想用一些瘦腿的精油，可是我腿上长了一个骨疣会不会不好？

回复： 你好，我建议你锻炼及避免吃一些含脂肪的食物的，不要吃问题的什么东西的，

追问： 然后我想用一些瘦腿的精油，可是我腿上长了一个骨疣会不会不好？

回复： 不需要的，

追问： 哦，谢谢

回复： 不客气