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23岁了长不高怎么办

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23岁长不高阿"运动也没效果

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江苏省常州市  2012-09-03 18:03:18 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
马金峰 主治医师 妇产科
邢台县妇幼保健站
咨询范围:诊治范围:各类妇科炎症、子宫病变、卵巢病变、功血、妊高症及各类产后病症 ...详情>>

病情分析:你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

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