我的家庭医生

首页 赏金寻医 疾病指南 健康应用
您的位置:120健康网>提问咨询

每次做完俯卧撑腰都会疼!

0fd3782c2a01    19岁 

每次做完俯卧撑腰都会疼!是不是伤到啦!要怎么办

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
史东岳 主任医师 中医科-中医综合科
威县候贯中心卫生院
咨询范围:皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析:这是很正常的事。因为做的时候你的身子的要直的,当然你的腰部就要发力,久了就会有因产生乳酸而有的酸痛了。这不要紧,只要你坚持,后就不会有这样的感觉了,并且你腰部的力量也会增强的。因为做俯卧撑全靠胳膊、胸肌和腰部用力。如果不痛就证明你做俯卧撑姿势不正确。

追问: 我已经坚持一个月啦

回复: 那可能是肌肉劳损造成。注意休息或用针灸、按摩等方法来治疗。

关于我们 联系方式 服务条款 隐私条款
粤ICP备2023094852号  营业执照 医疗机构执业许可证