因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 王玉堂 主任医师 精神疾病
- 北京军颐中医院精神科
- 咨询范围：擅长治疗失眠、抑郁、躁狂症、焦虑、精神分裂、神经衰弱，神经官能症、自闭症等脑部神经及精神类疾病。...详情>>
病情分析：还有没有其他的症状，类似于产后抑郁。
追问：
就是天天老想事情'老觉得心情不好'就想发脾气'怎么办啊'怎么调解
回复：
首先你要学会从心理上进行调整，分散注意力，另外找准令自己烦闷的事件，对他进行心理分析然后试着疏导自己，深呼吸或者其他方式自我调节，如果情况依然很严重就需要专业的治疗。
