请问医生减少睡眠可不可以减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

刘军　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：月经不调，人流，不孕，妇科炎症，高血压、糖尿病，支气管肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、慢性胃炎胃溃疡、十...详情>>

病情分析：您好，您这个情况减少睡眠的话是容易影响身体的，建议多注意休息，平时多运动，多补充营养，注意卫生的护理。

追问： 作息时间，这都是公司需求吧，我今年十九岁，体重二百，没有什么时间运动，怎么样是最好的减肥呢，谢谢医师

追问： 我每天都喝有刺激性的饮料如雪碧

追问： 因为工作累，我每天回来晚上都吃很多，

回复： 最好就是运动，饮食方面避免过多

追问： 哦哦，谢谢啊

回复： 不客气

追问： 那请问医生，生活日常习惯不变就单纯的减少睡眠能不能减肥

回复： 不能，损伤身体