病情分析：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。 追问： 平时吃些什么好呢？ 回复： 可以多喝汤类，多吃肉 追问： 排卵期后的白带呈什么样？ 回复： 乳白色的，或无色透明，有时粘稠，无异味 追问： 养生堂维生素C适合什么年龄段食用？ 回复： 青少年 追问： 时常失眠怎么办？ 回复： 注意休息，饮食规律，注意心情放松，可以做适当运动
