我想在一个月内减掉四十斤，我可以怎么做，我

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杨宝来　主任医师　中医科-中医综合科

临朐县第二人民医院

咨询范围：心脑血管病，颈肩腰腿痛...详情>>

病情分析：你好，没有很好的减肥办法，减肥主要是靠节食与运动。注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。