7b6ced7a93ae 女 26岁
26岁，已经坚持节食+运动减肥五个月了，减了二十来斤，可是每天睡眠时间只有7个小时左右，不晓得这个对减肥是不是有影响，会不会导致基础代谢率降低呢？谢谢！
病情分析：你好，这个不会有问题的，一般7个小时的睡眠就可以满足身体需要的，所以不必担心的，中午最好午睡半个小时到一个小时比较好。
追问：
哦，中午基本睡半个小时，我还担心会有影响，谢谢医生啊
回复：
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