f59ce2306040 女 25岁
最近在跳减肥操,什么时候跳最有效果,跳完多久才能喝水,和吃饭?
病情分析:一般在运动后半个小时到一个小时吃饭,吃饭也是需要节制一些的。 追问: 什么时候喝水? 追问: 一天当中是早上,上午,下午还是晚饭后效果好? 回复: 喝水没有限制吧