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- 韩俊 主任医师 中医科
- 湖北中医药大学附属门诊部
- 咨询范围:医药学...详情>>
病情分析:你好。苹果牛奶减肥法:每周为个减肥周期:周一至周五,按常规安排饮食:周六为“苹果日”:将1000克苹果分成四五等份,星期六全天吃苹果,每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用.但不能加糖或奶制品等等的食物;星期天为“牛奶日”:将牛奶(可以是酸奶)0.8kg分成8份~10份,周日全天饮用,这种苹果牛奶节食法对身体有很好的脱水作用,能在短期内使体重明显下降。
追问:
谢谢
回复:
不客气,祝你健康减肥成功!