今年40岁，工作性质要经常坐着，注意力要非

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病情分析：你这种情况可以吃点六味地黄丸，如果效果不好的话可以找中医大夫开点汤药

追问： 之前有买过六味地黄胶囊吃，吃完第二天就会拉肚子。

追问： 食补的话吃些什么好

回复： 桂圆大枣黑豆枸杞等等。可以先吃点参苓白术丸。