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熬夜睡眠很差第二天乏力

f6d4ad30616f    17岁 

我是上夜班的 晚上有时候早的话两点左右下班回到家三点多入睡吧迟的话七八点开始睡呢 最近睡眠出现很怪的症状 四点多入睡的早上七点多醒来但眼睛还是闭的感觉是浅睡眠 然后就一直到十二点起来睡不去了 但下午还是困 不知道怎么办 希望医生可以再告诉我熬夜该注意的 晚上吃些什么 我现在就吃一餐晚饭 营养很不均匀 很苦恼!!

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浙江省金华市  2013-08-02 22:15:20 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
刘辉东 主任医师 内科
于都县人民医院
咨询范围:肝病、儿科...详情>>

病情分析:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情。

追问: 我现在吃一餐晚饭 应该吃些什么呢

追问: 我现在就吃一餐晚饭 这餐晚饭吃些什么好 还是晚上吃夜宵 什么夜宵

回复: 你好这个情况少吃夜宵为好的

挂号科室

神经内科

哪些症状

失眠健忘、头晕乏力、少气懒言

检查项目

心电图、激素六项(仅限更年期女性)、脑血流图、血常规检查

并发疾病

失眠健忘、头晕乏力、少气懒言

常用药物

谷维素、昆明神衰果素、安神补心胶囊、更年安、更年平

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)

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