补充维生素c和e要怎么补

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，补充维生素c和维生素e可以直接服用药物，也可以多吃各种水果蔬菜，坚果类食物，玉米油，芝麻，葵花籽油等，这些食物富含丰富维生素e和维生素c啊