因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 穆冠华 主任医师 骨科-骨外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>
病情分析：您好，您的情况与您是体育生有关，长期劳累导致的，这是一个慢性病，不好治，只能慢慢休养，少弯腰，减少剧烈活动，然后辅助药物减轻疼痛。
追问：
我已经很久没训练咯
追问：
但是我必须1月份考试！！
回复：
那你只能吃药暂时缓解疼痛的，但我也实话告诉你，对病一点儿帮助没有
追问：
就是平时注意休息，别练太多了，要做些什么运动么
回复：
游泳对腰突是很有帮助的。
