超p57减肥效果怎木样，副作用大不大

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张鲁鸣　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：减肥不要依赖减肥药，这些效果都是不能保证的，而且都有一定的激素副作用。一定要从运动和营养等多方面来考虑。最好的减肥方法是跑步和游泳，坚持下来的话，是很有效果的，最好是在下午3点后做运动。平时注意饮食上注意少吃点甜食和高热量食物，可以多吃点白萝卜、冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜。