一天大约要喝多少升水？

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韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

追问： 八杯水的杯是怎样的杯子？是一下子喝1500还是怎样分配来喝？

回复： 1.5L的可乐你见过了吧。就那么多。200ml的杯子。这个没有严格的限制的。渴了就喝。一般起床1杯温开水这是固定的，其余自由分配。

追问： 恩，谢谢医生

回复： 不客气。祝你健康！