8f2e3647c4e1 男 24岁
我是个白领，工作基本都是坐着办公，然后就很容易就长肚子，最近我已经开始控制食量和跑步运动，但是没有效果，而且还继续长胖，请问有什么好的方法可以减肥吗？
病情分析：你好，根据你的情况，建议做仰卧起坐，没事多起来动动，还有别的问题吗？
