241dd6de3fbc 男 21岁
医生您好,我一般过了凌晨12点才睡觉,第二天八点起来,工作时很困,总是想睡觉,下班了回到房间对什么东西都不感兴趣。就是无精打采。怎么办?
病情分析:你好:首先如果不是工作需要必须12点睡觉的话,你要把睡觉时间再往前错,最晚11点就要睡觉。你白天的状况说明你睡眠不足,睡眠质量也比较差。调整睡眠时间,同时可以吃一点归脾丸。 追问: 这关不关血气的事? 回复: 你好:中医认为跟心脾气血不足有一定关系。