一直胖乎乎的，不管食欲好还是不好，体重一直

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

梁建英　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇幼保健、产后咨询、新生儿疾病等...详情>>

病情分析：最好的减肥方法还是以运动为主，饮食为辅，想要效果好，就一定要坚持。目前的减肥药物和节食很难有真正的效果，而且，大多的减肥药物还带有激素性质的。建议您平时多做点跑步和游泳的运动，效果是最好的。如果条件不允许的话，可以改在饭后快步走，对您的情况也很有帮助。另外，平时在饮食上可以多吃点冬瓜、绿豆芽、花菜、苹果等食物。

追问： 我吃饭的口味偏重，喜欢咸咸的，辣的，这会有什么影响吗？还有，跳绳有没有效果啊？

回复： 影响不大的，跳绳多坚持也有效果

追问： 嗯，好的，谢谢医生

回复： 不用客气的