自卑和没有自信怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

赵艳玲　医师　皮肤科

哈尔滨市阿城区中医院

咨询范围：痤疮粉刺湿疹毛囊炎荨麻疹湿疹疥疮黄褐斑 ...详情>>

病情分析：你好，你的情况是，建议你走出去，多接触社会，旅游，还有问题需要指导吗？

追问： 可是没有朋友一起出去玩啊

回复： 可以报旅行团

追问： 怎么才能有信心呢

回复： 多看些励志的书