生完宝宝两年了，体重老是减不下来，怎么办，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：根本原因是能量摄入超过能量消耗。典型就是你便秘的，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素的预防便秘的

追问： 锻炼没时间啊！还有别的方法能减肥的吗电视里的甩脂机可以用吗？有副作用吗？谢谢

回复： 你不锻炼那可以减肥的呀，减肥那有捷径的呀，当然是没有那样明显的作用的，不然还会有这么多肥胖患者烦恼的呀，都是广告的宣传的呀

追问： 谢谢

回复： 不用谢