3051a9469faa 女 23岁
有一段时间躺着床上看书压得疼'感觉就是这个时候引起的床太硬了，然后左侧腰就疼，可以明显感觉挺腰的时候骨节之间疼……有一次月经来了有按腰，会不会是这个引起感染了？怎么办？从来没有妇科病过
病情分析：你好，你的症状可能是腰肌劳损。多见于年轻人由于长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确所致。治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。建议热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。并适用于腰肌劳损后期的功能锻炼和康复保健。及时的功能锻炼和康复后保健。 追问： 啊，请问那我可以运动锻炼腰部吗？比如扭腰那些运动？热水袋热敷可以吗 回复： 都可以的
