早晨起来跑步注意什么

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周曙　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：中医科的各类疾病，尤其对脾胃病效果比较好...详情>>

病情分析：你好，跑步锻炼身体一般选择在早晨5到6点钟左右比较好，可以慢跑或慢走

追问： 那我是吃点东西再跑还是空腹去跑呢？