夏天跑步减肥效果好不好，要跑多久?

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邹毅　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长儿科常见疾病，多发病的治疗，预防保健，预防接种等。...详情>>

病情分析：夏天跑步减肥，这是有效果的，一般是要长跑，最少坚持3–4个月时间，配合节食是最好的。