睡眠质量差，老做梦，容易醒，为什么会这样

张鲁鸣　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：咳嗽、肠胃疾病、四肢酸冷...详情>>

病情分析：象您这样的症状，大多是由于神经衰弱或是脑神经过度兴奋引起的。建议您服用谷维素和维生素B1来治疗恢复，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。