081cd224c4c1 女 20岁
左旋肉碱对减肥真的有效吗？那要吃多久？会不会反弹呢！
病情分析：你好，需要提醒你的是：左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。至于效果是因人而异的。停药后一定存在反弹。 追问： 可是运动没有毅力啊！所以想问一下看看有没有不反弹的减肥产品 回复： 没有那种产品的，如果真的没有反弹的减肥产品的话，减肥药就不会多元化了，只有一种，所以你想要的这种产品是不可能存在的，只要用减肥药哪怕是抽脂减肥、针灸减肥等，都会有不同程度的反弹。减肥是不能偷懒的。 追问： 可是没有毅力坚持下去，而且运动后减肥没什么效果，我都怀疑自己是不是不能减肥 回复： 你现在身高体重各是多少？ 追问： 身高161体重貌似是150 回复： 你现在有25.6斤的减肥空间。减肥千万不要图快，也不要依赖保健品和减肥药，因为反弹是非常严重的，而且会加重肝肾负担。健康减肥，不反弹的关键在于合理饮食，充足睡眠，适当锻炼。早餐、午餐可以稍微吃的有营养点，以吃饱为准，因为白天人体消耗比较多；晚餐不要吃饭，要多吃菜，到了8点后，不要再进食，可以喝白开水，切忌不要宵夜。睡眠不足，睡眠过多也会长胖的。你这个年龄的最佳睡眠的时间为7小时，最好在晚上11点睡觉，次日6点起床。睡眠时间过长，会导致做梦次数和时间增多，大脑不但没休息，反而负担更重了，所以你起来头晕。适当锻炼指吃完饭，最好站立半小时。平时可以跳绳、转呼啦圈等，运动到感觉累为止。针对容易肥胖的臀部和腿，可以在睡前对其按摩20分钟。注意要保持一个方向按摩。这种健康减肥法，必须长期坚持，才会有效果的。 追问： 可是很多时候都没有时间啊！而且现在也是经常熬夜 回复： 那就没有办法了，只能去抽脂了。 追问： 那不抽脂的话，要做什么运动可以减肚子上的肉呢！ 回复： 可以试试这种方法：每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸，而不是本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。刚开始可能不习惯，先每天做三轮，以后慢慢增加，这样就可以让内脏在呼吸中也做了按摩运动，内脏脂肪慢慢消耗掉，肚子自然瘦下来了。 追问： 好的，谢谢你 回复： 不客气，祝你健康! 追问： 医生，我又来麻烦你了，我就是想问一下有什么药可以治这种的，就是这种直径差不多一厘米的，上面又是由好几颗小小的东西组成的，过了一段时间，它又会长大，把它剪掉又不能全剪，不然会流血出来，很痛，剪了一定程度之后过一段时间就会又长回去出去剪的那么大，所以想问一下，有什么办法能够去除它？ 回复： 这是长在那里的？ 追问： 手上，例如手背，手指，手肘这些部位的地方 回复： 你如果不理会，这个包看会不会自己消失。不要再刺激了。 追问： 可是已经很久了，好像有两年了吧！ 回复： 这个不是那种急性皮肤病的，最好去医院看一下的。 追问： 可是医院的医生说，没办法，就让它自然好之类的，可是时间长了，别的地方又出现，然后那个地方又没好 回复： 你可以去比较大的医院的皮肤科看看的。多看几家，总有医生知道怎么治疗的。 追问： 好吧！谢谢 回复： 不客气，祝你健康！
