！小时候放暑假午睡一觉睡到四五点。现在工作

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

朱静　主任医师　其他科室-药剂科

120健康网医师协会

咨询范围：药理方面知识及免疫系统疾病的诊断，及治疗，有高级营养师资格证，可以进行营养指导。...详情>>

病情分析：你好，你要养成早睡早起的习惯才行。你晚上什么时候睡？下午尽量少睡，一般睡半个小时就够了。

追问： 我晚上睡得很早十点的样子！六点多就起来了八点就上班！困得严重时感觉两眼睛在打架要闹一个多小时才会醒怎么办急

回复： 你十点睡着了吗？你可能还是睡眠质量不好的问题。

追问： 我们民间有句俗话就是“从小睡不醒，到老睡不着”不知道是不是这样？我去医院查过血医生说我的血太稠了，红细胞和血红蛋白有点高才导致的！也不知道什么原因至今查不出来！求指点

回复： 不会的，红细胞和血红蛋白高了好多？高一点点是没什么的。“从小睡不醒，到老睡不着”是对的。