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- 胡发庆 主治医师 普通外科
- 岳西县中医院
- 咨询范围：本人从事普外科专业，擅长普外科常见病多发病的诊断与处理，临床中也从事皮肤病的诊断与治疗，如擅长荨麻疹，扁平疣，疥疮，真菌 ...详情>>
病情分析：你好，可以试试以下方法：加强体质锻炼，注意生活习性，掌握技巧。缩肛锻炼：平常进行臀部肌肉配合肛门收缩锻炼，就是让肛门收缩起来，保持更久的时间，从复此举，有空就练习，必有成就！憋尿训练：早上起床第一泡尿，去洗手间撒的时候，快撒出来时又憋回去，重复此法五分钟上方可。
