dfb67d7595ed 男 16岁
我想咨询一下怎样才能健康减肥我体重稍胖请帮一下忙
病情分析:你好,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。 追问: 踩单车行吗? 回复: 可以