本人较瘦，最近几乎天天跑步和其他运动，出现

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：您的情况应该是气血亏虚、精气不足的问题。把舌头的照片发一张过来看看。注意运动不要过度。

追问： 点击[http://pinyin.cn/1DSqKiDFEHt] 查看这张图片。[访问验证码是：736619请妥善保管]

追问： 这是早上刚起床拍的

追问： 可以看到吗

回复： 请中医大夫看看，选用中药如归脾汤加减调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。