怎样知道是不是神经衰弱？每晚3点睡。上床后

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：您为什么睡得那么晚呢？身体还有什么不舒服不正常的表现？把舌头的照片发一张过来。

追问： 老觉得口干舌燥

回复： 您存在着肝郁脾虚心火的问题，请中医大夫看看，选用中药如天王补心丹、归脾丸、逍遥丸等调治。别睡太晚了，九点睡、五点起。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。